#32: Mantente hidratada
Mantenerse hidratada durante el embarazo es crucial, y encontrar formas de combatir las náuseas matutinas puede ser un alivio para las futuras mamás. Beber agua a lo largo del día es esencial, e incorporar alimentos hidratantes como la sandía, el pepino y las naranjas puede aportar un impulso extra. Pero eso no funciona para todos…
Una futura mamá ha aprendido que lo que le funciona es despertarse en mitad de la noche para beber agua. Esto puede garantizar una hidratación continua y aliviar las náuseas matutinas por tener algo en el estómago. Como siempre, consultar a un profesional de la salud para obtener asesoramiento personalizado es esencial para tener un embarazo saludable.
Pages: Page 1 Page 2 Page 3 Page 4 Page 5 Page 6 Page 7 Page 8 Page 9 Page 10 Page 11 Page 12 Page 13 Page 14 Page 15 Page 16 Page 17 Page 18 Page 19 Page 20 Page 21 Page 22 Page 23 Page 24 Page 25 Page 26 Page 27 Page 28 Page 29 Page 30 Page 31 Page 32 Page 33 Page 34 Page 35 Page 36 Page 37 Page 38 Page 39 Page 40 Page 41 Page 42 Page 43