Hablar sin parar
Todos tenemos diálogos internos con nosotros mismos a lo largo del día. ¡Es parte de ser humano! Sin embargo, las personas con TDAH pueden tener un flujo tan constante de diálogo interno que interfiere en su concentración y en su vida cotidiana. Esta persona se enteró hace poco de que la mayoría de la gente no está hablando consigo misma en su cabeza constantemente. ¡Es algo del TDAH!
Los diálogos internos, también conocidos como autoconversaciones, pueden ser perturbadores para algunas personas. Por ejemplo, esta persona contó que la conversación constante en su cabeza ocurre incluso cuando está tratando de conciliar el sueño. La autoconversación constante puede manifestarse de muchas formas, como hablar con los demás sin parar o tener pensamientos obsesivos. Si quieres que te ayuden a gestionar la autoconversación y a utilizarla de forma positiva, en ADDitude encontrarás algunos consejos.